Sicherheit für Frauen

PowerWorkShop SICHERHEIT FÜR FRAUEN

Unser PowerWorkShop SICHERHEIT FÜR FRAUEN ist aus dem Feedback vieler Vorträge, Seminare und Workshops für Frauen entstanden. Unabhängig davon, welcher Branche oder welchem Bildungsstatus die Frauen angehörten, sie alle haben eines gemeinsam: Wachsende Verunsicherung. Grenzüberschreitendes Verhalten im privaten oder beruflichen Umfeld, wie auch Ängste, sich auf öffentlichen Plätzen und in öffentlichen Verkehrsmitteln zu bewegen, hinterlassen die große Fragestellung: Was kann ich tun, um mich zu schützen und wenn ich mit einem körperlichen Angriff konfrontiert werde?

In unserem effektiven Workshop für Frauen geben wir Antworten auf diese Fragen. Wir bringen Deine Intuition ins Spiel und zeigen Dir wie Du kraftvoll und souverän handeln kannst.

Deine Trainerinnen

Andrea von Graszouw und Sandra Cegla

Sandra Cegla ist Kriminalkommissarin a. D., Gründerin und Inhaberin der Sicherheitsagentur SOS Stalking und bietet Stalking-Hilfe und Stalking-Beratung in ganz Deutschland an. Gemeinsam mit ihrem Team unterstützt Sandra Betroffene durch aktive Hilfe im (akuten) Einzelfall und bietet Prävention sowie Beratung rund um das Thema Stalking an.

Andrea von Graszouw unterstützt als Konfliktcoach, Mediatorin und Trainerin Privatpersonen und Unternehmen bei der Bewältigung von beruflichen Konflikt- und Krisensituationen. Als international zertifizierte Mediationssupervisiorin DACH berät sie außerdem Kolleg*innen. Ihre Klienten lernen bei ihr bewusst und zielgerichtet zu kommunizieren, Manipulationen und Missbrauch in der Sprache sichtbar zu machen und sicher Grenzen zu setzen. Zudem ist Andrea zertifizierter Burn-out Präventionscoach.

Als Team führen wir den PowerWorkShop SICHERHEIT FÜR FRAUEN durch.

Die Methoden

  • Experteninput
  • Partner- und Gruppenarbeit
  • Rollenspiele
  • Praktische Übungen

Ziele und Nutzen

Die Teilnehmerinnen lernen, mit schwierigen und bedrohlichen Situationen konstruktiv umzugehen. Sie vertiefen mithilfe von Achtsamkeitsübungen ihre Intuition und lernen Gefahren und Risiken weit im Vorfeld zu erkennen. Sie erfahren, welche Situationen Spannungen hervorrufen, wie sie unter Stress reagieren und üben, ihre persönlichen Reaktionen zu steuern. Sie üben einfache Abwehrtechniken, von denen jede Teilnehmerin mindestens zwei mit nach Hause nimmt.

Buchung

Der PowerWorkShop SICHERHEIT FÜR FRAUEN kann für 1 oder 2 Tage als Inhouse- seminar gebucht werden. Buchungsanfragen bitte an hello [at] i-am-worthy.de


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