Mentoring

Mit meinem Mentoring-Programm #IamWorthy möchte ich gezielt Frauen unterstützen, ihren eigenen Wert zu erkennen und frei von Angst und Selbstzweifel ihr volles Potential zu entfalten. Ich wünsche mir für jede Frau Sicherheit und private und berufliche Erfüllung.


#1 Herz und Kopf – Liebesglück in Beziehungen

Würdevoll leben – mit oder ohne Partner

Wir alle wünschen uns ganz tief in unserem Herzen glückliche und gesunde Beziehungen. Doch langfristiges Liebesglück ist heute Mangelware. Viele Frauen und Männer sind unglücklich. In den letzten Jahren haben sich die Rollenbilder stark verändert. Dafür zahlen wir einen hohen Preis. Obwohl es viele schillernde Optionen gibt, im Leben glücklich zu werden, leiden viele Menschen unter fehlender Zugehörigkeit, Einsamkeit, Ängsten und stecken in ungesunden – sogenannten toxischen – Beziehungen fest.
Jeder von uns kennt sie … Beziehungsprobleme, Liebeskummer und Singlefrust. Doch während manche Frauen ihre Krone recht schnell wieder zurechtrücken, geraten einige in eine starke emotionale Abhängigkeit. Der Liebeskummer zieht ihnen den Boden unter den Füßen weg. Ein gebrochenes Herz kann Dich Deine Gesundheit und Deine wirtschaftliche Existenz kosten. Liebeskummer kann sehr schmerzhaft sein und nicht jeder Mensch kommt allein damit zurecht. 

Im Coaching

  • Entwickelst Du Verständnis und Selbstempathie für Deine Situation.
  • Lernst Du, würdevoll und ohne Gesichtsverlust mit der Situation umzugehen.
  • Du erlangst ein besseres Verständnis für die Handlungen Deines Partners.
  • Lernst Du, wie Du Dich emotional wieder stabilisieren kannst und handlungsfähig bleibst.
  • Du erarbeitest Strategien, um a) Deinen Partner für Dich zu gewinnen und b) würdevoll Abschied zu nehmen.
  • Lernst Du zwischen manipulativen Strategien und Unsicherheit zu unterscheiden.
  • Lernst Du, Dich nicht von Deinen Freundinnen verrückt machen zu lassen.
  • Lernst Du, Deinen Gefühlen wieder zu vertrauen.
  • Du lernst, Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt Deines Lebens zu stellen.
  • Du gewinnst emotionale Stärke und entwickelst ein authentisches Selbstbewusstsein.
  • Du erkennst den Wert Deiner weiblichen Intuition und nutzt sie zukünftig als Ressource.

#2 GENUG – Jede Frau hat ihre Grenze!

Rhetorische Selbstverteidigung für Frauen

Ob im Alltag, im Beruf und in der Familie – viele Frauen sind mit narzisstischen Verhaltensweisen, wie passiv aggressives Verhalten, ihrer Partner oder Kollegen konfrontiert. Der Prozess ist häufig schleichend. Es beginnt mit harmlosen Bemerkungen, unsachlichen Diskussionen, Entwertungen, Attacken unter der Gürtellinie, Provokationen und endet in strategischen Manipulationen wie Mobbing und verletzenden Grenzüberschreitungen.
Erstaunlich oft begegnen mir Frauen, die dieses Verhalten anfangs noch verharmlosen und entschuldigen. Erst viel später wird ihnen die emotionale Übergriffigkeit und die schwerwiegenden Folgen für Körper und Seele bewusst.
Doch wer heute als Frau ein glückliches, gesundes, erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben führen möchte, der muss selbst kleinste Grenzüberschreitungen frühzeitig erkennen und in der Lage sein, souverän und aus einer kraftvollen inneren Mitte heraus darauf zu reagieren.

Im Coaching

  • Schärfst Du Deine Wahrnehmung und erkennst manipulative Strategien und Grenzüberschreitungen frühzeitig.
  • Du lernst, Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt Deines Lebens zu stellen.
  • Du lernst, ohne Reue NEIN zu sagen.
  • Lernst Du, charmant und unmissverständlich Grenzen zu setzen.
  • Lernst Du kreative Handlungsalternativen im Umgang mit und in emotionalen Situationen.
  • Du gewinnst emotionale Stärke und entwickelst ein authentisches Selbstbewusstsein.
  • Du erkennst den Wert Deiner weiblichen Intuition und nutzt sie zukünftig als Ressource.
  • Du lernst, Dein Gegenüber gekonnt mit sich selbst zu konfrontieren.
  • Du schaffst starke partnerschaftliche Beziehungen auf Augenhöhe.
  • Du gewinnst ein neues Verständnis für starke Frauen-Netzwerke.
  • Du erweiterst Deine eigenen Handlungsmöglichkeiten.
  • Du entwickelst Deinen eigenen Notfall-Plan.

#3 Business Empowerment

Ein Coaching für mehr Erfolg im Business

Viele Frauen verkaufen sich im Business unter Wert und tun sich generell schwer damit, über ihre Erfolge zu sprechen. Schlimmer noch: Oftmals sind sie sich ihrer Fähigkeiten und Leistungen nicht einmal bewusst. Aufgrund hinderlicher Glaubenssätze ist das Selbstvertrauen nicht genug verankert. Doch wer sich heute im Beruf oder als Unternehmerin durchsetzen möchte, muss in der Lage sein, authentisch und selbstbewusst über seine Erfolge zu sprechen.

Im Coaching

  • Lernst Du Dich selbst besser kennen und findest Zugang zu Deinen Potenzialen.
  • Du erkennst Deine Stärken und entwickelst ein authentisches Selbstbewusstsein.
  • Du entwickelst neue hilfreiche Glaubenssätze, die Deine neue positive Selbstwahrnehmung unterstützen.
  • Du erkennst den Wert Deiner weiblichen Intuition und setzt sie gezielt ein, um Deine Ziele zu erreichen.
  • Du gewinnst eine neue Authentizität, mit der Du andere Menschen anziehst, begeisterst und mit Leichtigkeit führst.

#4 Women’s Empowerment

Ein Coaching für mehr Souveränität im Business

Die Arbeits- und Geschäftswelt hält insbesondere für Frauen einige Herausforderungen bereit. Das Ringen um Macht, Status, Hierarchie, Einfluss und Anerkennung bestimmen die Tagesordnung und sind selten leicht zu durchschauen. Entscheidungen sind oftmals intransparent und basieren nicht auf Vernunft, Logik oder Leistungen.
Doch wer heute im Beruf oder als Unternehmerin erfolgreich sein möchte, muss sich eine handlungsfähige und souveräne innere Haltung zulegen. Eine Haltung, mit der es gelingt, authentisch und würdevoll für seine Werte einzustehen und mit weiblicher Cleverness schließlich seine Ziele zu erreichen.

Im Coaching

  • Schärfst Du Deine Wahrnehmung und erkennst Manipulationsversuche und Machtungleichgewicht frühzeitig.
  • Lernst Du kreative Handlungsalternativen im Umgang mit und in emotionalen Situationen.
  • Du gewinnst emotionale Stärke und entwickelst ein authentisches Selbstbewusstsein.
  • Du erkennst den Wert Deiner weiblichen Intuition und nutzt sie zukünftig als Ressource.
  • Du lernst, Dein Gegenüber gekonnt mit sich selbst zu konfrontieren.
  • Du gewinnst ein neues Verständnis für starke Netzwerke.
  • Du erweiterst Deine eigenen Handlungsmöglichkeiten.
  • Du entwickelst Deine eigene „Exit Strategie“.

Warum biete ich dieses Mentoring an?

Manipulationen, Intrigen und Grenzüberschreitung sind das Hauptthema in meinem Coaching-Alltag als Konfliktmanagerin und Mediatorin in Unternehmen.

Andrea von Graszouw

Sowohl in privaten als auch beruflichen Situationen erlebe ich tagtäglich, wie Frauen untergebuttert werden bzw. sich unterbuttern lassen, ohne es auch nur im geringsten infrage zu stellen. Frauen sind so wundervoll. Doch viele von uns sind im Grunde den ganzen Tag damit beschäftigt, die Erwartungen anderer zu erfüllen und Liebe zu geben. Wir entfernen uns dabei immer mehr von unseren eigenen Wünschen, Werten und Bedürfnissen. Die Gesellschaft in der wir Leben, braucht jedoch dringend energievolle weibliche Persönlichkeiten. Frauen, die mitreden, mit gestalten und die Welt zu einem besseren und sicheren Ort für Mensch und Tier werden lassen.

Zur Buchung: Bitte hier entlang …